Menjaga Kesehatan Payudara

Menjaga Kesehatan Payudara – Salah satu hal yang penting dalam menjaga kesehatan payudara adalah dengan mewaspadai payudara dari segala kelainan, terutama yang berkaitan dengan benjolan pada payudara. Bukan untuk menakut-nakuti, tetapi kejadian kanker payudara cenderung semakin meningkat dan usia penderitanya pun semakin muda. Umumnya kanker payudara ditemukan pada stadium lanjut akibat kelalaian penderita dalam mendeteksi benjolan ataupun kelainan pada payudaranya. Padahal kemungkinan sembuh tentu akan semakin besar bila benjolan kanker dapat terdeteksi lebih awal. Mungkin banyak diantara kita yang enggan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), sebab takut malah menemukan sesuatu. Tetapi seperti telah dikatakan tadi bahwa pendeteksian awal akan meningkatkan keberhasilan perawatan. Lagipula, kalaupun menemukan benjolan, belum tentu benjolan yang ditemukan merupakan tumor ganas, bisa saja benjolan tersebut merupakan kelenjar susu yang membengkak ataupun tumor jinak yang tidak perlu dikhawatirkan. Dokter tentu akan memeriksa benjolan lebih lanjut dan menentukan apa jenisnya dan langkah apa yang sebaiknya dilakukan.

Menjaga Kesehatan Payudara

Menjaga Kesehatan Payudara

Pemeriksaan Payudara

Bagaimana cara melakukan Sadari? Langkah memeriksa payudara ini bisa kita lakukan dengan mudah dan hanya memakan beberapa menit. Tidak perlu sering-sering, sebulan sekali sudah cukup. Sebaiknya menjaga kesehatan payudara dengan melakukan SADARI dilakukan setelah masa menstruasi berakhir, karena ketika itu kondisi payudara lunak dan longgar, sehingga memudahkan perabaan. Pemeriksaan dilakukan bisa sambil berbaring ataupun berdiri, tentunya tanpa menggunakan bra. Pemeriksaan juga bsia dilakukan sambil mandi, denngan tangan berbusa.

  1. Pertama, periksan kondisi payudaramu  secara umum di depan cermin. Lihat apakah ada perubahan warna dan struktur kulit, ukutan, ataupun bentuk payudara.
  2. Lalu periksa payudara kananmu dan daerah ketiak disekitarnnya menggunakan tangan kiti. Gerakan tangan kirimu menjelajahi pyudar dengan arah melingkar serta tekanan ringan. Arah melingkar ini bisa dimulai dari lingkaran terluar payudara, sampai mencapai puting. Sesudah itu, periksa payudara dengan gerakann vertical dari atas ke bawah.
  3. Tekan bagian putting secara perlahan untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar.
  4. Lakukan hal yang sama pada payudara kirimu.

Cara menjaga kesehatan payudara dengan pemeriksaan SADARI secara rutin akan membuat kita semakin mengenal payudara kita, sehingga bila ada kelainan dapat dengan segera dideteksi dan ditangani. Penting bagi kita untuk berkonsultasi dengan dokter aoabila menemukan kecurigaan perubahan pada payudara, misal berupa benjolan atau penebalan yang sebelumnya tidak ada, kadarnya cairan dari puting bila payudara ditekan, adanya perubahan warna atau struktur kulit payudara, ataupun pembesaran salah satu payudara dengan tidak wajar.

 Cara Merawat Payudara

Salah satu cara dalam cara mengencangkan payudara atau cara merawat payudara adalah dengan memilih jenis alat pembesar payudara atau bra yang cocok. Alat pembesar payudara seperti bra yang cocok adalah dengan teknik dibawah ini :

  1. Untuk nomor yang tercantum pada alat pembesar payudara atau bra 32, 34, 36, 38 dan seterusnya adalah salah satu ukuran dari lingkar bawah bra dalam hitungan satuan inci. Ukuran yang seperti ini bisa saja berubah, seiring dengan berat badan yang semakin bertambah atau menurun
  2. Sebaiknya pilihlah jenis alat pembesar payudara dengan ukuran cup yang pas. Ukuran cup biasanya terdiri dari A, B, C dan seterusnya, untuk bisa mendapatkan cup yang berukuran pas maka sebaiknya pilihlah dengan cara yang tepat. Cup yang pas biasanya akan membungkus payudara Anda dengan baik dan hal ini tidak akan membuat Anda mengalami sesak.
  3. Kenakanlah blus yang tepat disaat Anda sedang memilih alat pembesar payudara. Kaus atau juga blus yang terlalu ketat akan memberikan suatu gambaran yang lebih jelas lagi disaat Anda sedang mencoba bra yang akan Anda beli.
  4. Sebaiknya perhatikanlah bahannya. Dalam pemakaian sehari-hari, sangat disarankan sekali dalam memilih jenis bra yang terbuat dari jenis bahan katun atau juga dari bahan microfiber. Karena jenis bahan ini akan membuat Anda lebih nyaman. Untuk penampilan yang lebih seksi lagi Anda bisa memilih jenis bra yang terbuat dari bahan satin dengan hiasan renda.
  5. Sadarilah bahwa ukuran dari payudara tidak sama antara payudara kiri dan juga kanan. Carilah ukuran payudara yang besar dan setelah itu dikencangkan talinya untuk payudara yang ukurannya lebih kecil.

Dalam pemilihan alat pembesar payudara bra yang tepat maka biasanya akan membuat Anda menjadi lebih nyaman dalam mengenakannya. Untuk bisa mendapatkan ukuran dari lingkar badan yang tepat, maka ukurlah lingkar badan Anda dibagian bawah payudara. Dan jika hasilnya ganjil, maka buatkanlah ke angka yang genap ada diatasnya. Misalnya adalah 33 inci menjadi 34 inci. Kemudian ukurlah lingkar dari payudara menuj ke pungguung bagian belakang sampai mencapai bagian atas puting. Dan selisih dari nilai lingkar dada dengan lingkar badan tadi bisa menentukan cup yang tepat misalnya adalah A, B, C atau D dan seterusnya. Dalam pemilihan merk bra dengan ukuran yang berbeda, dan sebaiknya Anda mencoba langsung disaat Anda sedang akan membelinya.

Hal yang harus Anda ingat adalah jangan menggunakan bra disaat Anda akan tidur apalagi jenis bra yang Anda gunakan adalah bra yang berkawat. Terus menerus memakai bra selama seharian akan membuat sistem peredaran darah menjadi tidak lancar dan hal inilah salah satu pemicu dari terjadinya penyakit kanker payudara.

Menjaga Kesehatan Payudara

Cara Pemesanan Premium Breast Up

Premium Breast Up Boyke & Co Cream Pembesar Payudara Wanita Mengangkat dan Mengencangkan Payudara Menjaga dan Mengembalikan Kekenyalan Payudara

Premium Breast Up Pembesar Payudara

Harga 1 Box Premium Breast Up = Rp.235.000,-

Cara Pemesanan Cepat Premium Breast Up:

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan: Pesan Premium Breast Up, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


>>> Cream Untuk Memperbesar, Mengangkat dan Mengencangkan Payudara Wanita, Melindungi, Menghaluskan, Melembutkan Kulit Payudara dan Memperindah Bentuk Payudara, KLIK DETAIL DISINI!

This entry was posted in Alat Pembesar Payudara and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.